天冷更要持續規律的瑜珈練習，早上起床後，動一動再出門，能促進血液循環，增強免疫力。在寒冷...

天冷更要持續規律的瑜珈練習，早上起床後，動一動再出門，能促進血液循環，增強免疫力。在寒冷的冬季裡，更要動，一整天連紅通通，不容易感冒😍🔥😍
Regular yoga practice can keep your immune system strong and your energy up all winter long. Practice in the morning, makes my chicks pink all day😍🔥😍

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